Katarzyna Glinka wyjaśniła, jak dba o formę i kręgosłup. Pokazała brzuch

49-letnia Katarzyna Glinka napisała w mediach społecznościowych, że po ćwiczenia siłowe sięgnęła, by wzmocnić plecy. W swoim wpisie zaznaczyła: "Regularne ćwiczenia siłowe zaczęłam dla wzmocnienia mojego kręgosłupa". Dodała też, że problemy z odcinkiem lędźwiowym miały być u niej na poziomie osoby o 20 lat starszej.

Aktorka dała do zrozumienia, że dieta i aktywność fizyczna nie służą jej tylko do utrzymania sylwetki. Przekazała, że od pewnego czasu nie ma już dolegliwości bólowych, a poprawę zauważa również w codziennym samopoczuciu. Zwróciła też uwagę, że po 40. roku życia spada masa mięśniowa, dlatego - jak oceniła - warto regularnie ćwiczyć.

Ćwiczę regularnie. Jeszcze bardziej niż kiedyś pilnuję diety i odpowiednio się suplementuję — moje zdrowsze włosy to efekt codziennego picia czarnuszki. Kręgosłup jest obudowany mięśniami, dzięki czemu od dłuższego czasu nie mam żadnych dolegliwości. No i ogólnie pojawiło się dużo lepsze samopoczucie. Biorąc pod uwagę, że po 40. roku życia mocno spada masa mięśniowa, naprawdę warto ćwiczyć - brzmiał wpis aktorki.

Katarzyna Glinka interesowała się sztuką już jako dziecko. Najpierw uczyła się w szkole muzycznej, a później zaczęła działać w kółku teatralnym. Ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Filmową, Telewizyjną i Teatralną w Łodzi, ale po studiach przez brak propozycji zawodowych wyjechała do Stanów Zjednoczonych, gdzie przez blisko pół roku pracowała jako hostessa i kelnerka.

Po powrocie znalazła pracę w teatrze, a na ekranie zadebiutowała w 2002 r. Największą rozpoznawalność przyniósł jej serial "Barwy szczęścia", w którym występuje od prawie dwóch dekad. W najnowszym instagramowym wpisie aktorka skupiła się jednak nie na ekranowych projektach, lecz na tym, że systematyczny trening pomaga jej zadbać o zdrowie i lepszą formę.