3 bezwartościowe produkty według Bosackiej. Oto "niechlubny zwycięzca"

Katarzyna Bosacka wymieniła trzy "bezwartościowe produkty", które "nic nie wnoszą do organizmu", a nawet "szkodzą mu". To czarne napoje gazowane, czysty alkohol oraz cukier, który postawiła na pierwszym miejscu.

Nie mają żadnych wartości odżywczych poza czystą energią. Nie mają witamin, składników mineralnych i błonnika, a w dodatku mają bardzo dużo kalorii — zaznaczyła na Instagramie.

Gospodyni programu "Wiem, co jem i co kupuję" poświęciła chwilę każdemu z nich. O gazowanych napojach napisała, że "zawierają barwniki i puste kalorie", alkohol opisała jako "chwilową przyjemność i długotrwałe straty dla zdrowia", zaś cukier — jak podkreśliła — "uzależnia i napędza apetyt na więcej".

Miejsce trzecie — czarne napoje gazowane. Mają 50 kcal w 100 ml i w zasadzie żadnych wartości odżywczych. Miejsce drugie to czysty alkohol. Ma 250 kcal w 100 ml. No, i niechlubny zwycięzca — cukier - w 100 gramach aż 400 kcal (kilokalorii) — wyliczała.

Katarzyna Bosacka ostrzegła, że wymienionych produktów "należy się wystrzegać". Internauci nie byli zaskoczeni — niektórzy deklarowali, że od dawna ich unikają i przestały im smakować.

Dobra przypominajka — nie stosuje żadnego, ale podczas zakupów trudno się oprzeć. Cukier jest wszędzie — narzekał jeden z obserwujących.

Dietetyczka podzieliła się z fanami swoimi przypuszczeniami na 2026 rok. Według niej w kulinarnych trendach znajdą się towary z serii "bez". Wyjaśniła, że chodzi o napoje i artykuły spożywcze pozbawione szkodliwych składników.

Będą pojawiały się nowe piwa, wina i drinki bez alkoholu. Ta półka będzie bardzo rosła. [...] Po drugie — wędliny bez konserwantów z krótką datą przydatności do spożycia, bez azotynu i azotanu sodu. Do tego pojawią się towary, które będą miały obniżoną zawartość cukru — np. ciastka i ketchupy. Hitem będzie błonnik — dodawany do najróżniejszych produktów — analizowała.