Rozenek w piżamie poucza fanów. "Rzecz, która nie kosztuje pieniędzy"

Małgorzata Rozenek nie należy do nocnych marków. Woli wcześnie wstawać i aktywnie spędzać dzień. Aby to było możliwe, stara się regularnie chodzić spać. W zielonej piżamie pozowała do lustra, przy okazji dzieląc się z fanami swoimi przemyśleniami na ten temat.

Zo­bacz­cie, ja je­stem o tej po­rze już wy­ką­pa­na. Uwa­żam, że ta­kim klu­czem do sku­tecz­no­ści, pro­duk­tyw­no­ści, "o­gar­nia­nia" te­ma­tów od­po­wied­nio jest cho­dze­nie wcze­śnie spać. Cie­szę się, że ta­ki na­wyk cho­dze­nia wcze­śnie spać uda­ło mi się nie tyl­ko wy­ro­bić, ale też utrzymać — wyjawiła na Instagramie.

Gospodyni programu "Królowej przetrwania" podkreśliła, że w wypracowaniu tego nawyku dużą zasługę miał jej kilkuletni syn. Gdy urodził się Henio, chodziła spać razem z nim, tym samym przyzwyczajając organizm do takiego rytmu dobowego.

Poleciła to także swoim obserwatorom. Zwróciła uwagę, że zadbanie o to, by się wysypiać, nic nie kosztuje, a przynosi wiele korzyści na różnych płaszczyznach, w tym przede wszystkim zdrowotnej.

My­ślę, że je­że­li jest ja­kaś rzecz, któ­ra nie kosz­tu­je pie­nię­dzy, któ­ra re­al­nie w za­uwa­żal­ny spo­sób po­pra­wi Wa­szą kon­cen­tra­cję, Wa­szą od­por­ność, bar­dzo wie­le aspek­tów ży­cia, to jest wła­śnie cho­dze­nie wcze­śnie spać — podsumowała, posyłając całusa do kamery.

Małgorzata Rozenek musiała się śpieszyć, bo z pokoju obok wołał ją wspomniany syn. Zapewniła go, że zaraz przyjdzie. Tęsknota dziecka może wynikać z tego, że pierwszy raz w życiu spędził bez mamy kilka tygodni.

Prezenterka przebywała na Sri Lance, gdzie nagrywała 3. sezon "Królowej przetrwania". Nie ukrywała, że również dla niej było to ciężki czas. Ominęło ją ważne wydarzenie — chłopcu wypadł pierwszy ząb. Zgodnie z tradycją, odwiedziła go Wróżka Zębuszka z prezentem, który wywołał wśród internautów sporo kontrowersji.