W ten sposób Patryk Vega schudł 23 kg. "Walczę każdego dnia z głodem"

• Patryk Vega przekonuje, że jego własny sposób odżywiania pozwolił mu zrzucić 23 kg.
• W jadłospisie reżysera są m.in. kurczak, ryż, jajka, pieczywo oraz napoje typu zero.
• Dieta nie powstała we współpracy ze specjalistą, a Vega modyfikował ją zależnie od samopoczucia.

Patryk Vega szczegółowo opisał swój codzienny jadłospis w rozmowie z "Super Expressem". Przyznał, że pierwsze kalorie przyjmuje dopiero po południu, a pory posiłków dobiera tak, aby utrzymać energię przez resztę dnia.

Vega wspominał, że temat masy ciała towarzyszy mu od dzieciństwa. Według jego relacji ojciec po raz pierwszy miał skomentować jego wygląd tuż po narodzinach. W późniejszych latach twórca testował różne diety, ale utrzymanie osiągniętej sylwetki nadal wymaga od niego wysiłku.

Reżyser zaczyna dzień od bezalkoholowego wina. O godz. 14 sięga po ciastko z ksylitolem i dwa piwa typu zero, a około godz. 17 je kurczaka z ryżem. Później w jego menu pojawiają się dwa jajka, dwie kromki pieczywa, pomidor oraz kolejne napoje bez alkoholu.

Walczę każdego dnia z głodem, żeby wagę utrzymać – opowiadał Vega "SE". Dodał, że ćwiczy na siłowni oraz stosuje suplementy i kreatynę. Wskazał również, że w jego posiłkach znajdują się źródła białka, jednak przedstawiony sposób żywienia opracował bez konsultacji z dietetykiem.

Najbardziej nietypowym elementem jadłospisu jest całkowita rezygnacja z wody. – Ja w ogóle od siedmiu lat nie piję wody. Uważam, że woda jest najgorszą zmorą człowieka – powiedział reżyser w rozmowie z "Super Expressem". Zamiast niej wybiera bezalkoholowe piwo i wino.

Vega zaznaczył, że stopniowo zmieniał godziny posiłków, gdy odczuwał spadki energii i cukru. – Sam to ułożyłem, modyfikowałem to oczywiście, bo zdarzało się, że miałem zjazd energii – wyjaśnił. Według reżysera uzyskana masa ciała potwierdza skuteczność przyjętej przez niego metody.