"Miałem wszystko zaplanowane". Sekielski ujawnił szczegóły walki z depresją

• Tomasz Sekielski ujawnił, że zmagał się z depresją, zaburzeniami lękowymi i PTSD.
• Dziennikarz mówi, że pierwszym sygnałem był spadek energii i poczucie, że "życie traci kolory".
• Pomogły mu farmakoterapia, psychoterapia i wsparcie bliskich; dziś wrócił do normalnego funkcjonowania.

Na łamach portalu Medonet Tomasz Sekielski szczerze opisał początek choroby, którą długo bagatelizował. Podkreśla, że pierwsze były sygnały zmęczenia i brak sił do codziennych czynności. Gdy poczuł, że świat "traci kolory", uznał to za punkt zwrotny i zaczął szukać profesjonalnej pomocy. W rozmowie z Medonetem dziennikarz opowiedział, że przeszedł kompleksowe leczenie i dziś mówi o powrocie do stabilności.

Na starcie uznał osłabienie stanu psychicznego za naturalny efekt upływu czasu. Dopiero pogłębiające się poczucie bezbarwności dnia skłoniło go do działania. Sekielski przyznaje, że doświadczenia rodzinne dawały mu świadomość, z czym może się mierzyć, ale nie uchroniły go przed kryzysem. Jak mówi, to był wyraźny sygnał alarmowy i moment decyzji o terapii.

Dziennikarz rozpoczął farmakoterapię i psychoterapię, licząc na szybkie efekty. Pierwsze poprawy okazały się krótkotrwałe, a po nich przychodziły kolejne spadki nastroju. Sekielski podkreśla, że w tym czasie nie rezygnował z pomocy specjalistów i konsekwentnie trzymał się planu leczenia. Wspomina, że wpływ miała też praca z trudnymi tematami: wojna, pedofilia, dramaty ludzi.

W pewnym momencie kryzys sięgnął bardzo głęboko. "Najgorszy moment nastąpił wtedy, gdy zacząłem bardzo poważnie myśleć o ostatecznym rozwiązaniu. Nigdy nie podjąłem próby, ale miałem już wszystko dobrze zaplanowane" - powiedział w rozmowie z Medonetem. Sekielski zaznacza, że powstrzymała go myśl o rodzinie oraz opieka specjalistów. "Cieszę się jednak, że trafiłem na ludzi, którzy mi pomogli, że mam wspaniałą rodzinę, która się o mnie zatroszczyła" - dodał.

Oprócz depresji usłyszał diagnozę zaburzeń lękowych i PTSD. "Zebrałem taki komplet, który właściwie czeka tylko na iskrę, by zakończyć się w jakiś zły sposób" - przyznał. Jednocześnie podkreślił, że konsekwentne leczenie przyniosło rezultat. "Dzięki lekom i terapii osiągnąłem pewien poziom funkcjonalności, bo terapia i farmakologia dały mi możliwość normalnego życia. I pewnego dnia, na początku 2025 r., jechałem do pracy i… znowu zobaczyłem kolory" - opisał.